Для достижения действительного и стабильного здоровья необходимо прекратить травить свой организм не предназначенной ему в природе пищей и токсичными лекарствами. Вместо этого необходимо пить только сырую воду и питаться только сырыми фруктами, ягодами, зеленью и овощами. Молоко животных, мясо, алкоголь, хлеб и любая термообработанная еда изначально не предназначены, а поэтому и не годятся для человека.

    Люди с помощью искусства кулинарии через вкусовые ощущения обманывают себя и свои организм. Современная кулинария ничего общего с функциональностью и здоровьем организма человека не имеет. За неестественные кратковременные наслаждения такой едой люди получают многолетние страдания.

    Напротив, сырая живая пища имеет свой неповторимый вкус, который не требует кулинарной обработки. Почти любой предназначенный в природе для человека фруктовый плод, если выращен в естественных условиях, вкусен сам по себе и доставляет чистому организму действительное удовольствие.

    Если человек постоянно питается только сырой пищей, то он обретает очевидные преимущества. Прежде всего, это подлинное и непреходящее здоровье. Организм перестает болеть, так как в организм не поступают вредные, токсичные и мертвые вещества. Вес полностью нормализуется, лишний жир быстро уходит. Происходит излечение даже тех болезней, от которых врачи не могут избавить пациентов, но навязывают им долгосрочное или вообще бесконечное лечение: аллергии, диабет, астма, рак и многие другие. Но на сыроедении абсолютно не надо тратить деньги на врачей и лекарства. Здоровье дано нам природой бесплатно, наша задача - всего лишь не нарушать данные нам природные законы.

    Человек на сыром питании имеет гораздо большее собственной энергии, меньше устает и выносливость заметно увеличивается. На сыром питании со временем можно обходиться гораздо меньшим количеством воды и пищи. Также повышается переносимость и устойчивость к холоду и жаре. Нервная система полностью стабилизируется, мозг работает эффективнее и улучшается ясность мысли, также увеличивается творческий потенциал. Происходит явное улучшение качества сна и уменьшение необходимого для сна времени. Происходит существенное омолаживание организма, очищение сосудов, крови, все токсины и яды выводятся, поэтому устраняются все неприятные запахи. Тело всегда будет чистым и свежим, поэтому полностью отпадает необходимость в использовании косметики.

    Отпадает необходимость в электричестве для приготовления еды или в огне для проживания на природе. Нет зависимости от кухонной посуды и не нужно использовать бытовую химию для мытья посуды, которая разъедает кожу рук.

    В поисках здоровья люди часто обращаются к различным диетам или вегетарианству. Частично они помогают, но лишь временно и малоэффективно. Никакие другие системы питания кроме сыроедения и фрукторианства, не смогут обеспечить вам стабильности здоровья и всех перечисленных здесь преимуществ в полном объеме. В любом случае, качество питания отражается на всех аспектах существования человека, и сыроедение, безусловно, влияет только в лучшую сторону. Если вам нужно принципиально повысить качество своей жизни, вы хотите по-настоящему очиститься и вы готовы быть независимыми от ложных традиций - сыроедение правильное решение.

    Но современному человеку, воспитанному на кулинарии обычно сложно перейти на сыроедение. Во-первых, сформирована психологическая зависимость от особенностей культуры еды в своей семье и нации. Поэтому необходима перестройка сознания. Во-вторых, уже годами сформированная особая микрофлора кишечника требует привычной для нее вредной еды. В-третьих, вкусовые ощущения программируются вредной едой, и люди уже не понимают насколько их еда искусственна и как получать наслаждение от действительно натурального вкуса продуктов. Поэтому, как правило, необходимо последовательное и грамотное изменение пищевого рациона.

    Однако все эти переходы требуют множество усилий и работы над собой. Традиционное питание, к которому все привыкли, на самом деле все же является достаточно вредным и наркотическим. И поэтому преодолеть психологическую и физическую зависимости от него будет очень не просто. Важно осознать, что организм человека адаптируется к любым условиям. И к традиционному питанию человек с детства также адаптируется и начинает воспринимать его как нормальное. Но лишь перейдя на сыроедение вы ощутите всю мерзость того, что раньше ели. Ведь самые малые дети изначально сопротивляются всем этим вредным блюдам - кашам, киселям, мясу, супам и прочей неестественной гадости. Но часто родители обманывают свои детей, подсовывая им вместо натуральных вкусных и сладких фруктов различные каши с добавлением сахара, конфеты, варенье и прочие вредные сладости.

    На сыроедении организм человека чистится и становится как у ребенка. И вы уже не сможете пить алкоголь, так же как его не дают малым детям! Организм не воспримет. Очистившись, вы почувствуете заметную разницу в перепаде настроения и отчетливую негативную реакцию организма, если съедите что-то из вредных продуктов как шоколад, соль, мясо, молоко и прочее. Малые дети все это тоже чувствуют, поэтому инстинктивно стараются сопротивляться отраве. Но они еще не понимают, что с ними происходит и не могут объяснить своим глупым родителям.