Для многих людей головная боль стала постоянным спутником жизни. У большей части населения приступы головной боли возникают хотя бы по одному разу в месяц. А многие люди страдают от регулярной мигрени и это уже рассматривается как обычное явление жизни. Вместо того, чтобы понять ее причины и полностью избавиться от нее, большинство людей привыкает постоянно с ней бороться с помощью таблеток.

    Причинами головной боли могут быть внешние факторы: нехватка кислорода, слишком высокая или низкая температура, слишком яркий свет и облучение, усталость или болезни.

    Но большинство главных причин головной боли - внутренние. Неправильное питание вызывает нарушения в работе организма и тот сигнализирует о проблеме. Вместо того чтобы осознать проблему и сразу оценить какой именно съеденный ими продукт вызвал боль, люди задавливают собственные бедственные сигналы о помощи обезболивающими препаратами, которые еще также наносят дополнительный вред внутренним органам.

    Продукты обычно вызывающие боль в голове - это алкоголь, особенно красное вино и любые игристые вина, все газированные напитки, уксус, мясо, некоторые молочные продукты и сыры, шоколад, соусы и кетчупы, маринованные продукты, продукты с глутаматом натрия, острые продукты, и даже соль, в которую стали добавлять добавки E535 и E536 (хотя нас уверяют, что они безвредные). Головные боли также часто являются результатом побочного действия многих лекарственных препаратов. Курение тоже вызывает и усиливает боль.

    Большинство людей спокойно пьют и едят все это, и в последствие от этого у них начинает болеть голова и другие внутренние органы. Но людям не приходит на ум связать свою боль и свое питание. И все равно, даже зная причину, им невозможно отказаться от этой всей искусственной пищи, им гораздо важнее мимолетное наслаждение неестественным вкусом. Им уже трудно выбрать как приоритет здоровье своей же головы, и чем дольше они так питаются, тем тяжелее для них осознание своего пагубного пути.

    Вместо естественного решения, вам через СМИ и докторов предлагаются различные обезболивающие, но токсичные препараты, типа аспирина или парацетамола! Это одни из самых популярных продуктов в аптеках. Реклама постоянно напоминает, если есть боль - один быстрый выход, сразу надо принимать таблетки. Реклама демонстрирует, что с каждым годом создаются новые таблетки, которые действуют все лучше и сильнее! И люди не понимают, что это западня! Им навязывают необходимость обращения к врачам, которые подсаживают их на химические препараты. И люди попадают в зависимость от этих таблеток и будут вынуждены покупать их себе всю жизнь, ведь боль в их голове уходит лишь на время и со временем непременно появляется вновь. Регулярное использование обезболивающих средств опасно для здоровья, это приводит к снижению порога болевой чувствительности и увеличению частоты приступов головной боли. Поскольку боли не будут проходить окончательно, врачи будут навязывать вам, как единственный выход, еще более тяжелые препараты, отпускающиеся лишь по рецепту врача. А они еще в большей степени наносят ущерб организму и мозгу.

    Все фармацевтические препараты без исключения могут подавить лишь симптомы боли, но не ее источник, чем является регулярно поступающая в организм вредная пища. Этот процесс невозможно регулировать таблетками, можно только прекратить есть то, что вызывает боль. И это может понять любой здравомыслящий человек! Но врачи не могут понять это, так как из учили по другим принципам и платят за то, чтобы они выступали гарантами фармацевтических компаний, внушали доверчивым людям медицинские мифы и как посредники налаживали эффективный сбыт препаратов через аптеки.

    Один раз, уже я когда много лет не ел ничего из вредных продуктов, я попробовал маленький кусочек дорогого "хорошего" шоколада. Хотя он был размером чуть более ногтя большого пальца руки, но у меня дико разболелась голова и пропал напрочь аппетит до конца дня! Так же я уже продолжительное время отказавшись от алкоголя, очень редко позволял себе на праздники выпивать мизерное количество вина. Тогда головная боль быстро появлялась и причина была для меня очевидна. Осознав этот вред, я навсегда отказался от таких продуктов.

    Это показывает, что чистый организм воспринимает такие продукты, даже в минимальных дозах как опасные для здоровья, и здесь не может быть компромиссов. Люди, которые постоянно пьют алкоголь или едят шоколад просто уже настолько понизили уровень своего здоровья, что их организм не в состоянии сопротивляться этим ядам, поэтому они привыкают и болезненных ощущений у них меньше. Всем известно, что у некоторых девушек довольно часто болит голова, что стало поводом для создания шуток и анекдотов. Но никто не связывает этот феномен с тем, что девушки более склонны к поеданию шоколада и прочих неестественных сладостей.

    Вредные продукты часто наделяют мифическими свойствами или выделяют в них лишь определенные качества: в шоколаде гормон счастья и он улучшает настроение, кофе дарит бодрость, в вине полезный гемоглобин, в мясе незаменимые белки: и так далее. Производители эту чушь нам впаривают с детства. Фактом остается тот феномен, что поднятие настроения, бодрость и сытость быстро проходят, и наступает период "депрессии", организм пытается справиться с этими ядами и уже забирает у вас собственные силы. После алкоголя, мяса и другой молочной пищи - вы станете после усталым, вам хочется поспать.

    И вместо того, чтобы дать организму вывести полностью все эти отходы, вы ложно принимаете симптомы усталости как недостаток привычной еды. Вы повторяете процесс, и опять наступает кратковременное улучшение, которое вас вводит в заблуждение относительно настоящих процессов организма. Потом же по замкнутому кругу опять происходит спад вашей энергии.

    Также для помощи от усталости люди часто используют для возбуждения кофе, который ложно информирует организм о бодрости. На самом деле организм говорит, что ему нужен отдых, сон и энергия, в том числе в виде углеводов. А люди вместо этого отказываются от отдыха, и для ложного ощущения бодрости пьют кофе, который не содержит энергии, добавляют в него искусственный сахар, и получают сильнейшее закисление организма. В обычной чашке кофе на самом деле содержится ничтожное количество энергии, даже по ложно принятым показателям калорий.

    Если вам нужна именно энергия, любые фрукты, овощи или орехи дадут ее в гораздо большей степени. Кофе лишь временно расширяет сосуды, вызывая иллюзию поднятия сил без реальной пользы, почти так же, как действует алкоголь. Вскоре сосуды опять сужаются, что приводит к еще большей усталости и также может стать причиной головной боли. Кофе ни растворимый, ни натуральный не являются полезными напитками. И нельзя пить кофе каждый день, и тем более больше одной чашки в день. Организм, сильно подсаженный на кофе, будет требовать его как наркотик, вызывая "ломку" и головные боли. И вместо действительно необходимого отдыха и восстановления своих сил, люди увеличивают употребление кофе, думая, что получают энергию, а на самом деле заставляют работать свой организм на износ без необходимой энергетической поддержки.

    Если вы еще не можете избавиться от кофе, употребляйте хотя бы настоящий заварной кофе не более одной чашки в неделю. Старайтесь терпеть, наркотическая ломка потом пройдет.

    Все разговоры врачей и в СМИ о полезности таких пищевых продуктов и лекарственных препаратов - это всего лишь рекламный ход. Они выискивают и афишируют некие полезные вещества, содержащиеся в них, но умалчивают о более серьезных негативных последствиях.