Увеличение энергии на сыроедении для обычных людей полная абстракция, так как они вообще не получают никакой качественной энергии из своего рациона. Они даже не понимают о чем речь, какие физические явления происходят и скорее воспринимают эту энергию, о которой говорят сыроеды, как некое философское или эзотерическое понятие.

    Такие люди сами после своей еды обычно хотят отдохнуть, а после плотного обеда с супом и мясом и вовсе поспать. Они также совершенно не понимают, что состояние сытости ничего общего не имеет с получением энергии. Можно много есть, но также не ощущать реального прилива сил. Та тепловая энергия, которая образуется при нагреве пищи, создает лишь иллюзию питательности. Но при относительно быстром остывании пищи эта энергия уходит.

    И также многие не понимают, что некоторые наркотические продукты, например, как кофе, вызывают лишь эффект бодрствования за счет временного расширения сосудов в организме, но никакой реальной энергии такие продукты не дают. И обманутый организм начинает работать выше того уровня нагрузки, на которую он реально был готов в данный момент, что приводит к еще большей усталости и зависимости от соответствующего наркотика.

    Факт заключается в том, что еда обычных людей иногда даже отнимает у них энергию. Им даже не приходит в голову, что после нормальной натуральной и полезной еды организм уже сразу же, буквально через несколько минут должен получать импульс к движению, а не отдыхать от усталости при переваривании такой пищи. Они просто этого никогда не испытывали.

    Практика укладывания детей после обеда, когда они уже достигли возраста от 3-х лет, полностью ошибочна и глупа. Их кормят заведомо низкоэнергетической пищей и заставляют по образу взрослых также отдыхать, хотя никаких биологических предпосылок для этого нет. Дети при адекватном питании могут быть активными весь день, и нет смысла их насильно заставлять спать. Я в детстве всегда внутренне сопротивлялся этого правилу, и тихий час всегда был каким-то мучением. Если еда так отнимает силы для ее усвоения, не стоит ли задуматься о ее качестве?

    Энергия пищи также не имеет ничего общего с так называемыми калориями. Эта теория полностью абсурдна и вообще никак не применима к питанию любых живых существ. Все процессы переваривания и усвоения пищи в организме происходят совершенно иным способом и ничего общего с процессом получения калорий при сжигании материала не имеют.

    Собственная энергия сырой пищи зависит от условий ее выращивания, от количества солнца, витаминов, минералов, и других микроэлементов. Эта энергия теряется при кулинарной термообработке, так как структура пищи и всех ее компонентов разрушается. Сырая растительная пища в организме обрабатывается гораздо быстрее, и получение из нее энергии происходит быстрее и эффективнее, чем из любой термообработанной.

    Смешивание сырой энергетическоценной пищи с термообработанной также понижает эту энергию. Если человек съедает яблоко на пустой желудок, то он из него получает максимум энергии, а если он это же самое яблоко съел сразу перед или после обеда, и запил еще чаем, он непосредственно из этого яблока энергии получит самый минимум или же практически вообще не получит.

    Люди привыкли смешивать много разнообразной еды, и в этой мешанине фрукты просто не могут выдать столько энергии, сколько бы они отдали в моно режиме. Поэтому люди зачастую и не понимают ценность фруктов, так они не смогли прочувствовать их реальное действие.

    Также необходимо понимать, что энергетическая ценность каждого продукта индивидуальна для каждого человека в отдельности. Получение энергии из пищи зависит не только от качества самой пищи, но и от индивидуальной способности получать эту энергию из продуктов самим организмом. Каждый человек получит столько энергии из продукта, сколько он может усвоить в зависимости от степени загрязнения своего организма и иных факторов. Для получения максимума энергии, организм должен быть максимально очищен от шлаков и токсинов, а так же иметь здоровую микрофлору в кишечнике. Только при этих условиях организм реально получает во много раз больше энергии из малого количества и простого набора сырых продуктов, чем из любой термообработанной пищи.

    Также правильное питание подразумевает отказ от пищи за несколько часов перед сном. Если незадолго перед сном в организм поступила пища, то организм вместо отдыха вынужденно будет тратить энергию на переваривание, и поэтому, в зависимости от неестественности и количества самой пищи, утром вы проснетесь в большей степени уставшим, а не отдохнувшим.

    А живая растительная пища, при соответствующих условиях организма и в зависимости от ее качества и количества, может так увеличивать энергию, что ее употребление перед сном, может привести к естественному бодрствованию и иногда даже к бессоннице. Хотя организм также будет тратить ночью немного энергии, утром вы можете быть более бодрым, чем любой человек на обычном питании.

    Таким образом, правильное питание натуральными продуктами для человека является причиной увеличения энергии. А если любое питание вызывает уменьшение энергии, желания отдохнуть или поспать, то однозначно необходимо расценивать этот факт, что или такое питание неверное, или способ питания неверный, или имеется нездоровое состояние пищеварительной системы, а также возможно наличие паразитов и грибков.